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スポーツ栄養を学ぼう!会 #16-1 エネルギーアベイラビリティとアスリートのエネルギー不足

Description

スポーツ栄養を学ぼう!第16弾
テーマは「エネルギーアベイラビリティとアスリートのエネルギー不足」


一般的な栄養管理・指導では、「エネルギーバランス」の概念が使用されます。

「体重が増減しない」という状況は、「エネルギー消費量=摂取エネルギー量」であり、エネルギー必要量を満たしていると判断します。
しかし、長期的にエネルギー不足が起きると「体重の変化」では判断できない状態に陥る事も・・・!

これが、“対象が一般でもアスリートでも、エネルギーバランスの基本的な考え方は同じでしょ。”と思っている人が、はまってしまう落とし穴です。

そこで、スポーツ栄養ではどのような視点でエネルギー状態を考えて行けば選手の問題があぶりだされるのか!?について、徹底解説していきます。


今回のテーマである「エネルギーアベイラビリティー」は、アスリートのエネルギー状態を考える上で基本となり、栄養計画全体にも影響してくるものなので、まずは栄養士やサポートスタッフがしっかり理解していきましょう。


タイトル

「アスリートのエネルギー不足問題 解決のカギ!?
 "エネルギーアベイラビリティー”を徹底解説!」



<当日の内容>
1.アスリートのエネルギー不足とは?
2.エネルギーアベイラビリティーのコンセプト
3.エネルギーアベイラビリティーの意義
4.エネルギーアベイラビリティーの考え方を現場に生かす


【講師】
月岡 美由紀氏

管理栄養士
IOC Diploma in Sports Nutrition取得


高校時代に野球好きが高じて栄養士を志し、2008年に栄養士免許取得後、スポーツチーム寮、保育所での実務経験を経て、2011年に管理栄養士免許を取得。ボランティアでスポーツ栄養活動を行いながら、病院・保健センター等で栄養指導・栄養教育の経験を積む。

スポーツ栄養を本格的に学べる場所を探す中、国際オリンピック委員会のスポーツ栄養コースの存在を知り、まずは英語力を鍛えに、2015年から一年間オーストラリアへ。帰国後、2017年に念願の国際オリンピック委員会のスポーツ栄養コース受講を開始。日進月歩するスポーツ栄養の研究に基づいたスポーツ栄養の基礎・実践と、この勉強に終わりはなく、スポーツ栄養に関わる限り、文献を探して読み続けることの必要性を学ぶ。二年間のオンラインコースを無事に終了し、2019年4月にIOC Diploma in Sports Nutrition取得。勉強したことを世の中へ生かすため、5月より「スポーツ栄養相談所 コモコメ」に着手する。

これまでに、野球、ボート、競艇、水泳など幅広いアスリートをサポート。

国際的なスポーツ栄養コースで勉強したことを生かし、日本のスポーツ栄養にもっと最新のエビデンスが広がるよう、Facebookグループ「スポーツ栄養士の図書館」及び有料オンラインコミュニティ「スポーツ栄養LOUNGE」を運営中
Fri Feb 12, 2021
8:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥2,500
Organizer
スポーツ栄養を学ぼう!会
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